Салат из китайской капусты

Салат из китайской капусты с маковой заправкой

Чтобы приготовить салат из китайской капусты, нам понадобится:

  1. китайская капуста половину кочана
  2. морковь 1 штука
  3. яблоко 1 штука
  4. зеленый лук и петрушки небольшой пучок
  5. лимон 1 штука

Для приготовления заправки нам понадобится:

  1. майонез 3 столовые ложки
  2. натуральный йогурт 1 стакан
  3. мак 2 чайные ложки
  4. Соль с перцем добавляем по вкусу

Как будем готовить салат из китайской капусты:

Мак заливаем горячей водой на 15 минут, откидываем на сито.
Нашинкуем капусту. Морковь натираем на небольшой терке. Яблоки очищаем от семечек и нарезаем соломкой. Из лимончика выжимаем сок и добавляем его к яблокам и капусте. Листья петрушки и лука мелко нарезаем . Чтобы приготовть заправку смешиваем майонез с йогуртом и добавляем мак. Смешваем все ингредиенты ,не забываем посолить и поперчить салитик и заправляем его соусом.
Приятного Вам аппетита!

салат из китайской капусты

Поделитесь интересным рецептом

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс
Вы можете оставить свой ответ , или обратную ссылку с вашего сайта.
Top