Запеканка-суфле «Солнечная»

Запеканка-суфле «Солнечная»

Нам потребуется:

  1. 300 грамм филе индейки
  2. 100 грамм риса (сухого)
  3. 2 больших куриных яйца
  4. 50 грамм сметаны
  5. 100 мл. молока
  6. 1  средняя морковка

Приготовление суфле :

Отварим до готовности рис в подсоленной воде, воду сливаем, рис промываем.

Филе помоем, обсушим и пропустим через мясорубку.

Морковь натираем на самой мелкой тёрке.

Смешаем фарш, рис, яйца, молоко, сметану и морковь.

Посолим по вкусу.

Положим в форму для запекания.

Готовим в аэрогриле сорок минут при высокой скорости обдува и 235 градусах.

Можно запечь и в духовке, при 200 градусах около сорока пяти минут.

Приятного Вам аппетита!

суфле

Поделитесь интересным рецептом

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс
Вы можете оставить свой ответ , или обратную ссылку с вашего сайта.
Top