салаты с капустой

Архивы рубрики: салаты с капустой

Салат из китайской капусты

Салат из китайской капусты с маковой заправкой

Чтобы приготовить салат из китайской капусты, нам понадобится:

  1. китайская капуста половину кочана
  2. морковь 1 штука
  3. яблоко 1 штука
  4. зеленый лук и петрушки небольшой пучок
  5. лимон 1 штука

Для приготовления заправки нам понадобится:

  1. майонез 3 столовые ложки
  2. натуральный йогурт 1 стакан
  3. мак 2 чайные ложки
  4. Соль с перцем добавляем по вкусу

Как будем готовить салат из китайской капусты:

Мак заливаем горячей водой на 15 минут, откидываем на сито.
Нашинкуем капусту. Морковь натираем на небольшой терке. Яблоки очищаем от семечек и нарезаем соломкой. Из лимончика выжимаем сок и добавляем его к яблокам и капусте. Листья петрушки и лука мелко нарезаем . Чтобы приготовть заправку смешиваем майонез с йогуртом и добавляем мак. Смешваем все ингредиенты ,не забываем посолить и поперчить салитик и заправляем его соусом.
Приятного Вам аппетита!

салат из китайской капусты

Капустный салат с фруктами и сельдереем

«Капустный салат с фруктами и сельдереем

Чтобы приготовить вкусный капустный салат с сельдереем, нам понадобится:

  1. апельсин 1 штука
  2. яблоко 1 штука
  3. стебель сельдерея 1 штука
  4. 70 грамм пекинская капуста
  5. - 1 чайная ложка меда
  6. рецепт приготовления

Капустный салат рецепт приготовления:

Апельсин разрезаем пополам. Одну часть очищаем от всех кожурок и белых пленок, нарезаем все маленькими кусочками. А из другой части выжимаем сок и смешиваем с одной чайной ложкой мёда.
Сельдерей с капустой тонко нарезаем .
Яблоко очищаем от кожурок с сердцевиной , нарезаем все соломкой.
Соединяем все ингредиенты, заправим медом и апельсиновым соком , перемешиваем и все это настаиваем в холодильнике примерно полчаса .

Приятного Вам аппетита!
салат

Top